DESCUBRE CÓMO EL COACHING PUEDE AYUDAR A TU HIJO ADOLESCENTE Y JÓVEN

 

Ayudamos a los jóvenes en el descubrimiento de su potencial, los acompañamos en ampliar la comprensión de sus capacidades y la visión de su entorno de modo que generen nuevas posibilidades en su vida.

 

Adolescentes y jóvenes, entre los 12 a los 24 años pasan por la época más confusa en la vida de todo ser humano, ya que ocurren demasiados cambios físicos, en poco tiempo lo que los lleva a sentirse ansiosos, confundidos, aterrorizados, inadecuados, muchas veces frustrados y probablemente inferiores. 

Esta tormenta de emociones especialmente intensas, en esta etapa, se ve reflejada en comportamientos, que a los adultos les preocupa y cuesta trabajo entender, desde ese tono desesperado con el que hablan a sus padres, “No te metas, es mi problema”, su actitud aparentemente apática ante los retos “Al rato, no quiero, me da igual”, las conversaciones cortantes “Si, bien”, hasta problemas más serios como las conductas de alto riesgo y las adicciones.

 

Mediante sesiones de coaching para jóvenes, de una hora o bien cursos y talleres, les enseñamos a analizar el contexto, los llevamos por un recorrido de autoconocimiento y los inspiramos para que ellos logren comprender muy bien su mundo interior y desarrollen su carácter, así como sus convicciones de la mejor manera posible, de modo que esta intensidad emocional, junto con las demás características de su cerebro adolescente, lejos de representar un problema, sea una oportunidad de forjar su mejor versión.

“Lo mejor que puedes hacer por los demás no es enseñarles tus riquezas, sino hacerles ver la suya propia” Goethe

 

Enfrentar los retos que la vida va presentando acompañados de un coach para jóvenes, es dejar de resolver a medias y empezar a hacerlo con estrategia, logrando con cada reto, una transformación, una nueva forma de observar, de ser y de estar en el mundo. 

Concretamente, el coaching para jóvenes les ayuda a:

    1. Descubrir su potencial

POTENCIAL EN JOVENES Y ADOLESCENTES

Aunque adolescentes y jóvenes tienen comportamientos egoístas, egocéntricos y viven para sí mismos, en realidad están en una lucha por adaptarse, son en su mayoría inseguros y les cuesta mucho reconocerse a sí mismos. Esa confusión genera reacciones algunas veces agresivas y hostiles y otras una pereza continua, que se manifiesta en desempeño pobre en sus deberes, apatía e inclusive adicciones.

Mediante procesos de coaching, el coach especialista en jóvenes cuestiona el origen de las creencias que forman su autoconcepto de modo que empiezan a desenmascarar mentiras que se cuentan acerca de sí mismos y a explorar las verdades que los constituyen, revelando así sus grandes capacidades, tanto como esas áreas que está en sus manos mejorar.

Este es uno de los más grandes regalos del coaching, dejar de pensar que todo depende de lo externo y darse cuenta de que casi siempre depende de ellos mismos, asumiendo la posibilidad y responsabilidad de actuar y llevar su vida hacia dónde sea lo mejor. Dejar de ser victimas para convertirse en encargados del rumbo de su existencia.

2  Conocerse mejor.

AUTOCONOCIMIENTO EN JOVENES Y ADOLESCENTES

La visión que los jóvenes y adolescentes tienen de sí mismos afecta profundamente la manera en que resuelven y lideran su vida y pensar que sus habilidades, cualidades y competencias están escritas sobre piedra, crea en ellos una urgencia por probarse y necesitar validación una y otra vez.

Las redes sociales son el perfecto ejemplo de esto, los jóvenes y adolescentes suben fotos, buscan likes, se deprimen si no los tienen y están ansiosos al ver la “perfecta vida” que los demás aparentan en internet.

El coach especialista en jóvenes les ayuda a conocer sus cualidades actuales y saberse capaces de entrenarlas, mejorarlas, cambiarlas y desarrollar nuevas para convertir los contratiempos de la vida en aprendizajes personales que les ayuden en éxitos futuros.

 

3.      3.  Eliminar las ideas limitantes que les están confundiendo.

MENTALIDAD DE ÉXITO EN JÓVENES Y ADOLESCENTES

Las experiencias que, a su corta edad, han vivido los adolescentes, las respuestas a sus necesidades, el entorno en el que han crecido, sus relaciones familiares y escolares, todo ello va condicionando la manera en cómo los jóvenes y adolescentes responden ante los desafíos que la vida cotidiana les presenta.  Su respuesta depende de lo que han aprendido de otros o de lo que a ellos mismos les ha funcionado. Responden con berrinches, arranques, gritos, silencios, cualquier forma, generalmente ineficiente de resolver un conflicto o enfrentar un reto. Lo que le, sino aprenden a cambiar, los llevará a una vida adulta llena de fracasos inútiles.

En los procesos de coaching para jóvenes, aprenden a ver con claridad que estas reacciones vienen de ideas que se formaron acerca de ellos mismos y de su realidad y les están impidiendo lograr, desde las pequeñas cosas que se proponen hasta grandes metas que quisieran obtener.

Consiguen que en lugar de permitir que las experiencias de la vida los definan, toman el control de ellas.

 

4.  Saber qué quieren lograr y cómo lo pueden hacer.

PROPÓSITO Y PLAN DE VIDA EN JOVENES Y ADOLESCENTES

Los jóvenes ven el futuro lejano y no solo en lo que al tiempo se refiere sino lejano a ellos, difícil de alcanzar. Se podría pensar que los jóvenes de padres exitosos sean más propensos al éxito sin embargo muchas veces, se creen incapaces de igualar los triunfos de sus padres, así que al igual que muchos más, mejor no tienen metas, y sin metas, muere la motivación, los retos que se presentan cada día, pierden sentido, así que empiezan a vivir con la ley del mínimo esfuerzo, quedando a expensas de la corriente, que con frecuencia contiene sus propios peligros.

Con los procesos de coaching para jóvenes, ellos pueden encontrar un propósito, una meta que les entusiasme, y les de la fuerza para sobreponerse ante las dificultades, así mismo saber que las metas que tengan, las pueden lograr si están dispuestos y comprometidos a hacer el trabajo necesario para lograrlas, el coach de jóvenes les ayuda además a trazar planes concretos y alcanzables, acompañándolos a ejecutarlos.

5.      Comprender y regular sus emociones

INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA JÓVENES Y ADOLESCENTES.

Las emociones generan acciones y las acciones resultadas; toda acción es movida por una emoción, así que las emociones están presentes en nuestra vida desde que nacemos hasta que morimos, pero justamente la adolescencia es un periodo de gran intensidad emocional pues el cerebro límbico responsable de las emociones se desarrolla con mayor velocidad que la corteza prefrontal, responsable del razonamiento, por lo que los jóvenes y adolescentes reaccionan desproporcionadamente ante lo que sienten y actúan impulsivamente.

Como se gobiernen las emociones en la época de la adolescencia, tendrá un gran impacto en como conduzcan su vida, así que es de gran importancia que ellos aprendan esta regulación emocional

Con el coaching para jóvenes, los chavos aprender a identificar sus emociones y a atenderlas de modo que éstas se convierten en aliadas para su desarrollo, desempeño y cumplimiento de sus metas. 

6.      Desarrollar competencias sociales

RELACIONES EN JOVENES Y ADOLESCENTES.

Los jóvenes y adolescentes aprenden a relacionarse en el mundo como fueron sus relaciones con sus primeros cuidadores, así algunos jóvenes presentan dificultades e inseguridades en la convivencia con los demás lo que les dificulta el éxito en varios aspectos de su vida, pues somos seres sociales, estamos hechos para estar con los demás, tanto que una de las principales necesidades del ser humano es pertenecer y ser amado, especialmente en la adolescencia es un tiempo de una alta necesidad social, los jóvenes necesitan relacionarse con sus pares así que es muy dañino para los jóvenes el sentirse excluidos y en muchas ocasiones, hacen cualquier cosa con tal de pertenecer.

Con la ayuda del coaching para jóvenes y adolescentes, ellos pueden aclarar la visión que tienen no solo de sí mismos sino del otro, de modo que logran establecer esas conexiones que necesitan y hacerlo de una manera sana y consistente.

 

7.      Aclarar sus convicciones

POSTURAS EN JOVENES Y ADOLESCENTES

Con el exceso de información a la que los jóvenes y adolescentes tienen acceso y la gran cantidad de ideologías que se les presentan, ellos, en una sed profunda de trascendencia, se postulan ante situaciones, que no van en congruencia con sus propios valores, provocando una confusión mayor en su desempeño, sus relaciones y el desarrollo de su propia vida.

En las sesiones de coaching para jóvenes y adolescentes, ellos logran integrar sus valores a sus convicciones para poder ejercer una postura congruente consigo mismos. Lo que les da libertad interior.

8.      Quitarse cargas innecesarias que los mantiene cansados

Los jóvenes suelen cargar con culpas, miedos, responsabilidades que no les corresponden y que les hacen pesado el camino.

Con la ayuda del coach especialista en jóvenes, ellos pueden aclarar lo que está a su alcance y lo que no, logrando facilitar su desarrollo social, personal, emocional y crecer de una manera más eficiente en todas las áreas de su vida.

 

Los jóvenes están en un momento de encontrarse a sí mismos y piden independencia, pero a veces los padres se las dan en extremo o bien los siguen tratando como niños, ambos extremos los perjudican. Es importante que exista un punto medio en dónde los tengan suficientemente lejos para desarrollar esa independencia, pero lo suficientemente cerca para acompañarlos y guiarlos por la increíble aventura que implican estos años maravillosos.

Una adolescencia bien dirigida, es la última oportunidad que tienen los padres para lanzar a sus hijos bien preparados, para enfrentar los múltiples retos que la vida ofrece. Es la oportunidad de hacer buenas elecciones, de modo que cuando cumplan 24 y se despidan de la adolescencia puedan decir “Hice de mi adolescencia, una gran experiencia”

El coaching especializado en jóvenes y adolescentes es justo, la herramienta que les ayuda en esta increíble labor.

El coaching es una relación de compromiso, confianza y cooperación. Una cooperación con compasión más no con complacencia. 

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¿Y DÓNDE QUEDASTE TU?

En el artículo pasado  EL honor de SER papá,  te decía que a a partir de que tienes a tu primer hijo, ERES papá todo el tiempo y si bien es lo más importante, es lo que va a trascender de ti en el espacio y el tiempo, no es lo único que ERES. Existen otros aspectos que te constituyen, como una gráfica de pay, en dónde cada pedazo tiene un valor, que es  diferente para cada quien y se encuentran ahí tus gustos, tus intereses, lo que te motiva, tu historia, tus sentimientos, el resto de tus relaciones, ser hija/hijo, ser amiga, hermano, tus valores, tus físico y todo esto te configura en lo que eres, no lo pierdas por ser mamá, por ser esposa porque además nadie puede dar lo que no tiene. 

¿Y dónde quedaste tu? Dónde quedo todo esto que eres, además de ser mamá o papá. 

Las mamás son las que más tienden a desaparecer todo lo demás.

De aquí parte mi siguiente pregunta que es: ¿Cómo influyes desde ese lugar? 

Si te has vaciado, si te has olvidado de todas estas facetas, de algún modo tienes frustración, tienes dolor, y esto te lleva al enojo, al a la queja, al reclamo, y te lleva también a ser muy influenciable, a veces celosa, envidiosa, complicada, a cambiar el orden de los valores. ¿Cómo estás influyendo desde ese lugar? Y no solo a tus hijos, a tu pareja, a tus padres, a tus amistades.

Y la mayoría de las veces, el colocarte en un lugar de invisibilidad, te sirve para algo.

Y aquí está la tercera pregunta de creación de conciencia ¿Para qué te está sirviendo estar en ese lugar? 

Quizá para estar cómoda, para protegerte, o simplemente porqué inconsientemente quedaste ahí y hoy no estás sabiendo como salir.

Cuando mis hijos eran pequeños, en una de sus fiestas de cumpleaños, estaba haciendo llamadas a las mamás de confirmación, la primera pregunta, como es común era Hola amiga! Cómo estás? La respuesta del 99% era poco alentadora, respuestas como: “Pues aquí, pasándola”, “Aquí lidiando con estos chamacos”, “Ay corriendo, ya sabes que ando de chofer”, solamente una persona me contesto con naturalidad “Muy bien gracias a Dios” esa era la única de mis invitadas, en ese momento, que tenía un trabajo de ejecutiva en un corporativo. Eso me dejó pensando en lo que estaba pasado y lo que pasó ahí es que ella no se había perdido a sí misma, además de ser mamá estaba realizando algo más que le gustaba. Es importante que como mamá no pierdas la perspectiva, insisto ser mamá, sobre todo cuando tus hijos son pequeños y los estás formando,  es el pedazo del pay más grande, al que le debes peso, por el que es necesario prepararte, donarte, pero sin perderte.

Robert Fischer en su libro El caballero de la Armadura Oxidada nos dice

“Solo podrás amar a otros en la medida en que te ames a ti mismo” 

Este libro trata de un caballero que vivía en su palacio, con muchas riquezas y peleaba con dragones, tenía una armadura que lo protegía, pero de pronto se da cuenta que le empieza a pesar, a incomodar, se pierde, no sabe cómo regresar y a través del libro va descubriéndose y siente lo valioso que es sin su armadura.

Así nosotros vamos haciéndonos de una armadura, desde pequeños, que nos protege de nuestras heridas, de nuestros miedos, aparentemente brilla, te hace lucir bien, pero conforme va pasando el tiempo, si no resolvemos esto que protegemos, la armadura se va haciendo gruesa y pesada. Si tú al ser mamá o papá te vas perdiendo a ti mismo, tu armadura se hace pesada, y ahí adentro de tu armadura, no eres efectivo en tu accionar y también provocas que también tus hijos tengan generen armaduras pesadas.

Por esto es importante encontrarte, recordarte de qué estás  hecho, de cuerpo y espíritu, que tienes facultades superiores inteligencia y voluntad,  reconocer tus talentos, tus gustos, tus valores, tus habilidades, cuidarte, nutrirte, poner límites, amarte con todo lo que eres. Conocerte, aceptarte y convertirte en la mejor versión de ti.

En mis talleres ayudo a lo jóvenes a conocerse en todas sus facetas y valorarse en sí mismos, independientemente de su contexto y es maravilloso ver su transformación, como sale su autenticidad y de ahí su brillo, inclusive, se nota en su postura. Algunos apagados, encorvados, recobran luz, se enderezan, otros que llegan como muy seguros de sí mismos, regresan a un estado natural, en el que brillan mejor.  Se quitan sus armaduras y brillan con luz propia.

Si quieres información de lo talleres, aquí, están mis redes sociales para que me contactes. Tenemos un taller próximo, del 1 al 5 de julio.  No permitas que tus hijos vivan adentro de una armadura, no vivas tú adentro de una armadura.

Te dejo las preguntas para ti y para tus hijos ¿Y dónde quedaste tú? ¿Cómo influyes desde ese lugar? ¿Para qué te sirve quedarte ahí?

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PAPÁ VICTIMA O PROTAGONISTA

Ya habíamos hablado de la importancia de un cambio en el ESTAR SIENDO de los papas en  “artículo EL HONOR DE SER PAPA”  para poder lograr un buen avance y una buena orientación en los hijos. Hablo del estar siendo y no del ser, porque es una temporalidad, que se puede moldear, deja cabida a la flexibilidad.

Dentro de este perspectiva, un SER temporal de los papas que marca de manera importante a los hijos y por eso quiero empezar con esto, el ser víctima o protagonista. Esta manera de responder de los papas, marca  profundamente a los hijos,  ya sea por imitación o como consecuencia del modo en el que el papa reacciona ante algo que el hijo le comunica algo que pasó, así que dentro de este contexto de reacción, te hago la primera pregunta de creación de conciencia ¿Qué significa para ti, ser papá? Hoy, ahí en el lugar en el que estés, siendo papa de hijos pequeños, medianos, grandes, dóciles, tiranos. Cuando tu hijo, te hace un berrinche tremendo, ¿Qué significa para ti ser papá?

Cuando mi hijo tenía unos 3-4 añitos, lo tomaba de la mano, le decía despídete de abuelita y lo subía a la camioneta, le ponía su cinturón, me sentaba yo y me ponía en marcha y él invariablemente, con toda su inocencia y tranquilamente me preguntaba “Mamá: A dónde voy?” Una vez que le contestaba, sin importar lo que dijera, él se quedaba tranquilo y seguía en lo que estaba, generalmente traía un dinosaurio en la mano, con el que estaba jugando. Con esa confianza con la que él iba a donde lo llevara, es la confianza con la que cada uno de los hijos de cada uno de ustedes se van dejando llevar, con la que se van dejando moldear, con esa misma confianza, es que viene y te dice, mamá rompí tu jarrón, reprobé, le contesté a la miss, de tu reacción, que se repite una y otra vez va a aprender.

Cuándo reaccionas de manera impulsiva, ahí te va, la segunda pregunta: ¿De qué no te estás queriendo hacer cargo? Quizá de lo que implica para ti ser papá, de ir y levantar lo que se rompió, quizá de tus emociones, de tu propio crecimiento.  

Hace un tiempo di una plática  acerca de las fiestas en los adolescentes, y coincidió que días atrás había surgido un asunto en una fiesta en la que los chavos, se pasaron de copas, hubo pleito y la cosa acabó en golpes, niñas insultadas, los chavos fueron sacados de la casa en donde estaban, quedando en riesgo su seguridad, ya habían puesto en riesgo su integridad moral, su salud y entonces se suscitó esta discusión entre mamás con posturas de pronto radicales de dejarlos ir o no, y la cuestión no es dejarlos o no dejarlo, sino hacerse cargo de la decisión. Si los dejas ir, te haces cargo de tener una conversación previa, de ir por ellos, de tener conversaciones posteriores hacerte cargo de ser su papá, porque es muy fácil, dejarlos ir, no hacerte cargo y después quejarte, que si hubo mucho alcohol, que si no hubo control que si tu hijo se te sale de control. Y entonces voy a la siguiente pregunta.

Cuándo no te haces cargo ¿Cómo impulsas a tus hijos desde ese lugar?

Una vez entré una reunión con el Director General del Banco en el que trabajaba, el hombre era extranjero y en cuánto pise su oficina me dijo, no soporto a tus paisanos, los invito a jugar golf y me dicen que sí, y cuando llega el día acordado, me habla su secretaria para cancelar, con cualquier pretexto. No entiendo porque no dicen que NO desde el principio. No esperaba ninguna respuesta de mi parte, solo desahogarse, seguimos ahí, con los Estados Financieros o lo que fuera que me tenía ahí ese día,  pero a mí me dejó pensando, y a través del tiempo seguí analizando este fenómeno tan común en el que no tomamos la responsabilidad sino que esperamos que algo suceda que cambie nuestra promesa o prometemos algo por no hacernos cargo de otra cosa, así quien fue invitado a jugar golf, tal vez quería en ese momento, pero después fue víctima de las circunstancias que lo arrollaron, o quizá desde un principio no quería y no quiso encargarse de la implicaciones de hacer la declaración NO, porque no te quieres hacer cargo de la culpa, de la pena.  

Cuando no te hace cargo, eres víctima y dejas que las cosas ocurran, la víctima se basa fundamentalmente en las circunstancias para explicar un resultado, y quien es víctima no puede lograr resultados, no los resultados que busca, cuando eres víctima no ves las posibilidades.

Stephen Covey en su libro Los Siete Hábitos de las Familias altamente efectivas tiene una frase maravillosa, que espero te quede grabada siempre: “Si no te haces cargo de la educación de tu hijo, alguien más lo hará y todos tendremos que vivir con las consecuencias”

En mis talleres hacemos, con los chavos un ejercicio más minucioso, con una explicación más detallada de este concepto, en varios aspectos de la vida, y la mayoría se da cuenta de que la mayoría de las veces, sus reacciones son de víctima y ahí mismo vamos resolviendo paso a paso, como transferirse a protagonistas.

Hoy te digo a ti, ser víctima es una salida fácil, quizá la que has aprendido, dejarlo de ser para ser protagonista, tiene su precio que implica preparación, aveces, romper paradigmas, por supuesto hábitos, requiere trabajo, ayuda, pero permanecer siendo víctima, siempre tiene un precio mucho más alto.

En este contexto, qué significa para ti ser papá? Cuando eres víctima, ¿De qué no te estás haciendo cargo? Cómo ayudas a tus hijos desde ese lugar? Lo primero, cómo te dije antes, sálvate a ti primero.

En las próximas semanas, te voy acompañando en este proceso. No te pierdas los próximos artículos y si te gusto, te sirvió, comparte!

ÚNETE A YOURSELF WORKSHOP

Para chavos que saben que pueden lograr grandes cosas pero no tienen claridad en el camino a elegir

Yourself es un workshop de orientación basado en el conocimiento personal de cada asistente, para que descubra por si mismo sus destrezas, habilidades, gustos y sueños y pueda realizar un plan de acción alcanzable que lo lleve a conseguir todo lo que se proponga. 

En Yourself no solo conseguirá claridad en el camino a elegir sino que tendrá la oportunidad de conocer y desarrollar conceptos que le ayudarán a vivir de una manera más acertada el momento presente. 

PRE INSCRÍBETE! 

El programa contiene 4 módulos:

1. CAMBIANDO DE PERSPECTIVA
En donde el chavo se podrá percibir a si mismo, su entorno y sus posibilidades con una mentalidad más abierta, más acertada y más emocionante y se comprometerá consigo mismo para aprender y tomar acciones para el logro de sus metas. 

2. IDENTIDAD
En dónde se tendrá la posibilidad de identificarse claramente como un individuo único, capaz, independiente y responsable de su vida, reconociendo sus talentos, logros y habilidades y definirá su FILOSOFÍA de vida. 

3. POSIBILIDADES. 
Podrá identificar quien quiere llegar a ser y el legado que quiere dejar,  explorando áreas diversas de profesiones que se ajusten a si mismo y definiendo su MISION. 

4. PLAN DE VUELO
Analizará sus alternativas aprendiendo a utilizar herramientas prácticas para toma de decisiones  y explorará las acciones que requiere llevar a cabo desde ya para logras sus metas,  definiendo su ESTRATEGIA. 


APARTA TU LUGAR!

Los participantes como todo joven, presentan algo de resistencia a asistir a este workshop, pero en los primeros minutos, se sienten identificados y desde ese momento están interesados haciendo preguntas, participando y aprendiendo nuevas formas de ver su presente y su futuro. 

Los chavos inmediatamente pueden poner en práctica lo aprendido y comprobar que  es de mucha utilidad para su día a día. 

La manera de ver y resolver los problemas cotidianos es uno de los grandes valores que se llevan de este Workshop.

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